Mojokertonetwork.com - Anda pernah merasa tersiksa akhir-akhir ini? Merasa terbebani dengan kehidupan sehari-hari, pekerjaan, atau bahkan hubungan yang kamu jalani? Jika ya, mungkin saatnya kamu mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli psikologi atau psikiater.
Menurut sebuah laporan dari Psychology Today, ada beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa kamu memerlukan bantuan profesional.
Pertama, jika kamu merasa menderita secara terus-menerus, merasa sedih, cemas, hampa, atau tak berdaya dalam jangka waktu yang lama. Jika kamu sudah berusaha merasa lebih baik, namun tidak membuahkan hasil dan bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari, maka kamu sebaiknya mencari bantuan dari ahli psikologi atau psikiater.
Baca Juga: Harga Beras Makin Mahal, Warga Mojokerto Amburadul Menyerang Pasar
Tanda kedua adalah jika seseorang merekomendasikanmu untuk mencari bantuan dari ahli psikologi atau psikiater. Kadang-kadang, orang lain bisa melihat hal-hal yang tidak bisa kita lihat, dan merekomendasikanmu untuk mendapatkan pertolongan dari ahli yang tepat. Jadi, jangan ragu untuk mencoba mengikuti saran mereka.
Tanda ketiga adalah jika kamu selalu ingin mendapatkan bantuan dari ahli psikologi atau psikiater, namun masih merasa ragu atau tidak memungkinkan karena satu atau lain hal. Namun, usaha untuk menemukan bantuan yang kamu butuhkan bisa menjadi awal dari perjalanan ke arah yang lebih baik.***
