Ragam Manfaat Kelapa Kopyor yang Harus Kamu Tahu, Kaya Akan Nutrisi dan Menyehatkan

MojokertoNetwork.com - Kelapa kopyor adalah jenis kelapa yang memiliki daging buah yang lembut, berair, manis, dan memiliki beragam manfaat.

Kelezatan Kelapa kopyor memang tak bisa diragukan lagi, tetapi selain itu, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari buah kelapa yang satu ini.

Kelapa kopyor diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, Menjaga kesehatan kulit, menjaga kesehatan rambut.

Baca Juga: Liburan Ke Pulau Dewata, Sempatkan Incip 5 Kue Tradisional Khas Bali dari Tepung Beras

Berikut beberapa rahasia kelezatan dan manfaat kelapa kopyor yang harus kamu tahu.

1. Kaya akan nutrisi

Kelapa kopyor mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, kalsium, dan kalium. Dalam satu butir Kelapa kopyor, terdapat 360-600 ml air kelapa dan 350-450 gr daging Kelapa kopyor.

2. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalium dalam Kelapa kopyor dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Lemak sehat dalam Kelapa kopyor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.

Baca Juga: Bingung Cari Kegiatan Aktivitas Saat Me Time? Kamu Bisa Lakukan 6 Kegiatan Ini Agar Tidak Bosa

4. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dalam Kelapa kopyor dapat membantu Menjaga kesehatan kulit dengan merangsang produksi kolagen.